知識問答
甲流的預防措施有哪些？
來源：市衛生健康委員會辦公室
發布日期：2025-01-17 08:47
1.接種疫苗：接種甲型流感疫苗是預防甲型流感最有效的方法之一。建議每年秋季接種流感疫苗，特別是老年人、兒童、孕婦和慢性病患者等高風險人群。
2.增強免疫力：保持良好的作息，合理膳食，適量運動，有助于提高自身免疫力。
3.加強個人衛生：勤洗手，使用肥皂和流動水清洗雙手，避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免用手直接接觸。
4.保持室內空氣流通：每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，保持室內空氣新鮮。
5.避免擁擠場所：流感季節盡量避免前往人多擁擠的公共場所，尤其是封閉、通風不良的環境，減少感染風險。
6.佩戴口罩：在流感高發期，外出時佩戴口罩，降低感染風險。
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